Piesze wędrówki

Podczas wycieczek górskich musimy zwracać szczególną uwagę na nasze stopy. Buty powinny być odpowiednio przystosowane do górskich warunków i najczęściej sięgają ponad kostkę. Przy wyborze obuwia zwracajmy uwagę na jego przewiewność, a także rozmiar: stopa musi czuć się swobodnie, by uniknąć otarć i odparzeń. Niewprawni turyści powinni odpowiednio dawkować wycieczki, by nie obciążać nadmiernie stóp. Pamiętajmy o właściwym doborze skarpet. Turyści wiedzą, że przyczyną bąbli są nie tylko przyciasne buty, ale także wilgotne skarpety.

Podobne zasady obowiązują podczas wycieczek miejskich. Bywa przecież, że zwiedzając nowe miejsca, krążymy po ulicach, placach, zaułkach miasta cały dzień. Warto pomyśleć wcześniej o wygodnym, przewiewnym obuwiu.Grzyby mogą mieć siedlisko także w wykładzinach czy dywanach hotelowych, dlatego nie należy chodzić na boska po takich podłożach. Na wakacjach generalnie nie zalecamy chodzenia na bosaka, chyba że po plaży. Podobnie jest w ośrodkach wczasowych, podczas obozów dla młodzieży – przez wszystkie te miejsca, z jednej strony przewijają się setki nieznanych ludzi, a z drugiej obecność dermatofitów jest bardzo prawdopodobna.